リフティングは裸足で

予定通りタイヤ交換しました。1000円。30分くらいで終わりました。

リフティングもいつも通り。連続は4回でした。今日は天気がよかったので外でテニスボールでやりました。テニスボールはさらに小さくなるのでやはり難しかったです。

ふだん室内でやるときは、裸足でやってます。まずは素足で感覚をつかむことが大事であると思います。ただ素足は足の甲が平らでないぶん、きちんと丁寧にあてないとボールはあっちこっちに飛んでしまいます。