起床 9時 朝食 コーヒーのみ 昼食 クレープ 夕食 ハヤシライス ポテト サラダ タバコ 8本 反省 今日もサッカーしたり買い物に行ったりでランニングできませんでした。そのわりに夜はごはんをおかわりまでしてしまいました。完全に需要と供給があっていません…

今日は昼前に、家の近くの普段試合で使う芝のグランドに四人でサッカーの練習に行きました。芝だし広いし天気いーし、思いきりボールが蹴れて楽しかったです。子供のサッカークラブはシーズンオフで外での練習が終了しました。少し間が空いて室内練習となり…

お気づきかと思いますが、禁煙を掲げてるわりに吸ってるじゃん。と・・そーなんです、ついつい吸っちゃうんです。実はプルームテックも使っています。ほんとはこれだけに完全移行したいのです。 プルームテック、悪くないです。煙も出るし吸った感もあります…