2019-02-08から1日間の記事一覧

鼻うがい2

注入するものは水またはぬるま湯にこさじ半分くらいの塩を入れます。厳密には体液と同じ浸透圧にするみたいですがその辺はてきとーです。入れすぎたときは少ししょっぱく感じます。真水だとしみます。つーんと。そして軽く上を向きゆっくり入れます。その…