ついにやりました！ 早起き！3時起床！・・まぁ、１日ですけど でもいままで何度も挑戦しては二度三度寝して結局はぐだぐたに起きてた私としては革命的です☺ ポイントは・・やっぱり早く寝ることですね。それしかありません。短時間睡眠？ありえないっす・・…